Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.02.2015, 15:07   #1
karolinaschulmaier
 
Registriert seit: 24.02.2015
Alter: 33
Beiträge: 11
Renommee-Modifikator: 3
karolinaschulmaier befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard Fett in Muskeln umwandeln innerhalb 2 Wochen?

Hallo zusammen,

ich hab Krankheitsbedingt die letzten 5 Wochen keinen Sport gemacht,
jetzt plagt mich das schlechtes Gewissen.
Als ich mich mal auf die Waage getraut (ich nahm an, dass ich so mindestens 6 kg zugenommen habe) waren es aber bloß 600 gr. mehr wie vor 5 Wochen.

Also muss sich ein guter Teil Muskeln in Fett umgewandelt haben.

Es heißt ja, dass Muskeln die einmal da waren sich wieder viel schneller aufbauen.
Ist es möglich, mit 1-2 Wochen intensiv-Training (3x tägl.) das Fett wieder in Muskeln umzuwandeln?

Freue mich über Antworten!
karolinaschulmaier ist offline   Mit Zitat antworten